သင်ယူမှုအကြံပြုချက်များ

သင်ယူမှုအလေ့အထများ

ထိုင်းစာပြန်လေ့လာမလား။ အားလုံးကို အစကပြန်မစပါနဲ့။

ဘာသိသေးလဲရှာ၊ နားမလည်တာနဲ့ မှတ်မိဖို့ကြာတာကိုခွဲပြီး နောက်လေ့ကျင့်ချိန်ကို တတ်နိုင်သလောက်ပြင်ပါ။

ThaiHabit မှ ရေးသားသည်ဖတ်ရန် ၃ မိနစ်
၀၁

အစီအစဉ်ကြီးမချခင် နမူနာသေးသေးစစ်ပါ

နားပြီးပြန်လာတဲ့အခါ အခြေခံသင်ခန်းစာအားလုံးပြန်စတာ၊ ဒါမှမဟုတ် အရင်ရောက်ခဲ့တဲ့အခက်ဆုံးနေရာကို တန်းခုန်တာဆိုတဲ့ အစွန်းနှစ်ဖက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ နှစ်မျိုးလုံးက အခုဘာလုပ်နိုင်သလဲ သိပ်မပြောပါ။ အရင်သုံးဖူးတဲ့အရာနည်းနည်းကို အရင်စစ်ပါ။

ရင်းနှီးတဲ့စကားစုနားထောင်၊ သင်ပြီးစကားလုံးအနည်းငယ်ဖတ်၊ ဘာသာပြန်မပါဘဲ အသုံးဝင်စကားတစ်ခု ပြန်ထုတ်ကြည့်ပါ။ တိကျစွာစစ်နိုင်တဲ့အရာသုံးပါ။ ဒါက အခြေအနေသိဖို့အတိုချုပ်ပါ၊ ပြန်ပျော်ပျော်လေ့လာခွင့်ရဖို့ အောင်ရမယ့်စာမေးပွဲမဟုတ်ပါ။

၀၂

နှေးတာနဲ့ မသိတာကို ခွဲပါ

ချက်ချင်းရ၊ အရိပ်အမြွက်နောက်ရင်းနှီး၊ တကယ်မရှင်းဆိုတဲ့ အုပ်စုသုံးမျိုး အကြမ်းခွဲပါ။ ပထမအသံကြားမှပြန်ပေါ်တဲ့စကားလုံးနဲ့ ရှင်းမပြနိုင်တဲ့ဖတ်နည်းစည်းမျဉ်းက ဂရုစိုက်ရမယ့်နည်းမတူပါ။ နှစ်မျိုးလုံးကို သုညကပြန်စတယ်လို့ မခေါ်ပါနဲ့။

မှတ်မိဖို့နှေးရင် မစစ်ခင် ကိုယ့်မှတ်ဉာဏ်ကအဖြေထုတ်ပါ။ နားလည်မှုလိုရင် သင်ခန်းစာပြန်ကြည့်ပါ။ အသံထွက်မသေချာရင် အကြိမ်များစွာမဆိုခင် နားထောင်နှိုင်းပါ။ လိုအပ်ချက်အမျိုးအစားက လုပ်ရမယ့်အလုပ်ကို ရွေးပါစေ။

၀၃

တကယ်ပြန်လုပ်နိုင်တဲ့လေ့ကျင့်ချိန်ကို ရွေးပါ

ပထမအကြိမ်တွေကို လိုချင်တဲ့စိတ်ကူးအလေ့အထနဲ့မဟုတ်ဘဲ လက်ရှိဘဝနဲ့ကိုက်အောင် သေးသေးထားပါ။ အသုံးဝင်စကားလုံးအနည်းငယ်ပြန်ကြည့်ပြီး နားထောင်ရခက်တာတစ်ခု စူးစမ်းနိုင်ပါတယ်။ ပြန်လာခြင်းတကယ်ဖြစ်ဖို့ မဖြစ်မနေမိနစ်အရေအတွက် မရှိပါ။

မနက်စာစားပြီး၊ အေးအေးဆေးဆေးနားချိန်၊ ပုံမှန်လုပ်ရပ်တစ်ခုမတိုင်ခင်လို လက်တွေ့အမှတ်ပေးမှုက အချိန်ကိုမှတ်မိစေနိုင်ပါတယ်။ စမ်းသပ်မှုလို့ယူပြီး မကိုက်ရင်ပြောင်းပါ။ အလေ့အထပြန်တည်ဆောက်ဖို့ ရှုပ်ထွေးတဲ့မှတ်တမ်းစနစ် သို့မဟုတ် ပြည့်စုံတဲ့တစ်ပတ် မလိုပါ။

၀၄

သိချင်စိတ်ကို ပြန်ဝင်ခွင့်ပေးပါ

အဟောင်းက ခြေကုပ်ပေးပေမယ့် ကျန်စာရင်းရှင်းရုံနဲ့ ပြန်လာတာက အကြွေးဆပ်သလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အခုနားလည်ချင်တဲ့ စကားဝိုင်းထဲကစကားစု၊ ရင်းနှီးတဲ့ဆိုင်းဘုတ်၊ စိတ်ဝင်စားတဲ့ခေါင်းစဉ် ထည့်ပါ။ သေချာစူးစမ်းနိုင်လောက်အောင် သေးသေးထားပါ။

အကြိမ်အနည်းငယ်ပြီးရင် မူရင်းနမူနာကို ပြန်ကြည့်ပါ။ ဘယ်စကားလုံးပိုလွယ်လာပြီး ဘယ်ရှင်းလင်းချက်မှာ အလုပ်လိုသေးလဲ။ အဲဒီလေ့လာချက်နဲ့ နောက်လုပ်စရာရွေးပါ။ နားခဲ့တာမရှိသလိုဟန်ဆောင်ဖို့ သို့မဟုတ် လွတ်သွားသမျှနေ့တိုင်း ပြန်ဖြည့်ဖို့မလိုပါ။

ကိုယ်တိုင် စမ်းကြည့်ပါ

အသုံးဝင်တဲ့အချက်အလက်နဲ့ အေးအေးပြန်စပါ

  1. ရင်းနှီးတဲ့အသံဖိုင်တို၊ ရေးထားတဲ့စကားလုံးအနည်းငယ်နဲ့ ပြောချင်တဲ့စကားတစ်ခု စစ်ပါ။ အဖြေမဖွင့်ခင် ကြိုးစားပါ။
  2. တစ်ခုစီကို ရနိုင်၊ အရိပ်အမြွက်လို၊ ရှင်းလင်းချက်လိုဟု ခွဲပါ။ လိုအပ်ချက်နဲ့ကိုက်တဲ့အလုပ်တစ်ခုရွေးပါ။
  3. အခုစိတ်ဝင်စားတာတစ်ခုနဲ့ အဆုံးသတ်ပါ။ အားလုံးအမီလိုက်မယ်ကတိမပေးဘဲ ပြန်လေ့လာဖို့ ဖြစ်နိုင်တဲ့အခွင့်အရေးတစ်ခု သတ်မှတ်ပါ။
ထိုင်းစာ နည်းနည်း စမ်းလေ့ကျင့်ကြည့်ပါ

ကိုးကားချက်နှင့် ထပ်မံဖတ်ရှုရန်

ဒီကိုးကားချက်တွေက လမ်းညွှန်နောက်ကွယ်ရှိ ဘာသာစကားနှင့် သင်ယူမှုသဘောတရားများကို ရှင်းပြပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လက်တွေ့အကြံပြုချက်များဖြစ်ပြီး ရလဒ်တစ်မျိုးရမယ်လို့ ကတိပေးတာ မဟုတ်ပါ။ အချို့ရင်းမြစ်များက အင်္ဂလိပ်ဘာသာဖြင့် ဖြစ်ပါတယ်။

ဆက်လက် ရှာဖွေပါ။